Varför terapi och vad kan det innebära?

Min intention med terapi är att hitta tillbaka till sin egen kärlek till sig själv och livet. Hitta tillbaka till den inre kärnan jag är övertygad om att vi föds med. Terapi är ovillkorlig kärlek och tron på att livet är meningsfullt just bara för att vi finns här.
Ett växande genom att lära känna sig själv djupare genom att våga närma sig det inre och alla olika känslor vi har tillgång till. Att få leva mer avslappnat och i närvaro av det som är i tillvaron, inifrån. Vi har tappat den inre kompassen, i olika grad och på olika vis, från person till person. Vi är unika och samtidigt lika. Det finns ingen yttre karta eller ett facit, vi skapar vårt eget liv och har många fler möjligheter än vi vet och vågar tro. Det finns ingen objektiv yttre sanning, tyvärr är vi många som vuxit upp med den villfarelsen då vi inte fått hjälp och stöd att stanna kavar i oss själva. Jag menar att vi behöver få känna det vi känner och låta det ta sina uttryck och ha sin gång.
Så terapi för mig är att lära känna och lyssna till sitt inre barn för att kunna leva nu i den person vi är idag, fullt ut. Medvetet och i kärlek!Att få tillgång till sin egen inre röst, känna sina egna behov och inifrån fatta de bästa besluten i varje unik stund. Vi har så lätt att hamna i trygga djupa hjulspår, trygghet är ju ett otroligt grundläggande behov och en stark drivkraft i våra liv.
Om vi vågar dra oss utanför vår komfortzon så kommer vi att hitta så mycket mer liv och hitta möjligheter att vidga tillvaron. Jag har i många år trevat mig utifrån och in i mig själv, och kommer aldrig att sluta förundras över hur mycket det finns att upptäcka. Det är så spännande att få utforska alla rum jag i olika skeden av livet bommat igen om mig själv, i rädsla och omedvetenhet. Att lyssna på de inre frågorna och låta de egna svaren skapas efter hand i öppenhet och kärlek! Ovillkorlig kärlek till livet och varandet!